この記事を書いた人
くらげ|現役薬剤師。急性期病院・一般病院・調剤薬局で管理薬剤師を経験し、現在も調剤薬局に勤務しながら転職情報を発信しています。
「40代からの転職は厳しい」。よく聞く言葉ですが、実は求人票に「40代は応募不可」と書くことは法律上できません。それでも厳しさを感じるのはなぜか。まずそこから整理します。
先に結論をお伝えします。40代を締め出す壁は求人票の中にはなく、書類選考と面接という見えない過程にあります。見られているのは年齢そのものではなく、入ってすぐ戦力になるか、そして人を育てる役割を任せられるかです。
もう1つ、40代が知っておくべき数字があります。薬剤師の平均年収は45歳から49歳の675万8,400円が全年代のピークで、50代以降は下がります。つまり40代は、生涯年収の頂点に向かう最後の登り区間です。この時期の選択が、その先の水準を決めます。
この記事でわかること
- 年齢制限の法律上の建前と、選考の実際
- 年代別の年収データで見る、40代が頂点である理由
- 選考で求められる3つのことと、書類での示し方
- 転職先タイプごとの相性と、施設別の年齢構成
- 40代で効く「掛け算」の作り方と、定年を見据えた確認項目
年齢制限の建前と、選考の実際
労働施策総合推進法により、募集・採用では年齢にかかわりない均等な機会を与えることが原則として義務づけられています。長期勤続によるキャリア形成を目的として若年者を期間の定めのない契約で募集する場合など、限られた例外はありますが、「40代不可」と明記された求人はほとんど存在しません。
重要なのはその先です。厚生労働省は、求人票を年齢不問としながら実際には年齢を理由に応募を断ることや、書類選考や面接で年齢を基準に採否を判断することも、法の規定に反すると明記しています。つまり選考過程での年齢を理由とした選別も、本来は認められていません。
それでも「なぜか通らない」と感じる場合、実際に見られているのは年齢そのものではなく、それと結びつけられがちな別の要素です。入職後どれくらいで1人で回せるか、既存のスタッフと何が違うか、教える側に回れるか。この3点で説明できていないと、結果として通りにくくなります。
40代を求めている職場は確かにある
見方を変えると、40代は管理と教育の担い手として需要が高まる年代です。厚生労働省の令和6年医師・歯科医師・薬剤師統計では、薬局に従事する薬剤師の平均年齢は46.8歳、医薬品関係企業は49.1歳。40代は、これらの職場では平均年齢の内側にいる層です。年齢だけで浮く年代ではありません。
40代で活動していた同僚が「求人票には年齢のことなんて書いていないのに、なぜか通らない」とこぼしていました。年齢のせいだと考えるより、任せられる役割をどう伝えるかに時間を使ったほうが、結果的に近道になることが多いです。
年収のピークは40代後半
厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査による、年代別の平均年収です。40代がどこに位置するかを確認してください。
出典:厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」。きまって支給する現金給与額の12か月分に年間賞与その他特別給与額を加えて算出した値です。40歳から44歳の値は本記事では扱っていません。
この表が示しているのは、40代後半が生涯の頂点だということです。50代に入ると平均は下がり、その後も40代後半を超えることはありません。40代の転職で年収を考えるときは、この形を前提にしてください。
ここから導かれる判断は2つです。1つは、いま年収を上げたいなら40代のうちに動くほうが取り返しがきくこと。もう1つは、未経験の分野へ移るなら、一時的に下がる前提で判断する必要があることです。40代で下げた分を50代で取り戻すのは、この曲線を見る限り簡単ではありません。
40代で「あと20年あるから、いつでも取り返せる」と考えるのは危険です。統計の形を見る限り、上がる余地があるのは40代後半までです。動くなら、いまが最後の登り区間だと思っておいたほうがいいです。
選考で求められる3つのこと
2つ目が、40代でいちばん差がつく項目です。役職についていなくても、実質的に現場を回していた経験があれば必ず書いてください。新人を何人見たか、シフトを何年組んだか、医師や他職種とどう調整したか。この3点は、40代を採用する側がまさに求めている情報です。
1つ目については、「20年やってきました」という書き方がいちばん伝わりません。年数が長い人ほど、中身が見えない書類になりがちです。数字を1つ入れるだけで、同じ経歴がまったく違って見えます。
40代の書類でもったいないのは、経歴が長いぶん抽象的になってしまうことです。「幅広い業務を経験」と書くより、「1日80枚規模の店舗で管理薬剤師を6年、新人3名を育成」と書いたほうが、相手には伝わります。
転職先タイプ別の相性マップ
40代で検討されやすい業態と、この年代での相性の目安です。◎○△は、募集の出やすさと40代に期待される役割をもとにした編集部の目安であり、外部の調査データによるものではありません。施設ごとの平均年齢は届出データによる実数です。
平均年齢は厚生労働省「令和6年医師・歯科医師・薬剤師統計」による施設別の値です。募集や採用では、年齢にかかわりない均等な機会を与えることが法律で定められており、この表は年齢制限を示すものではありません。
注目してほしいのは介護施設・診療所の行です。この2つは平均年齢が58歳前後で、多くの職場が年代とともに難しくなるなかで、逆に相性がよくなっていく数少ない選択肢です。40代ではまだ主戦場になりませんが、50代以降を見据えるなら候補に入れておく価値があります。
△の職場でも、経験が直結していれば通ります。企業なら薬事、病院なら無菌調製やがん領域。「未経験だから無理」ではなく「どの経験なら橋がかかるか」で考えると、見え方が変わります。
40代で効く「掛け算」の作り方
単一のスキルだけでは、若手や中堅と比較されたときに埋もれます。40代に必要なのは組み合わせです。手持ちの経験から作れる掛け算を整理しました。
この表は「新しく身につけるもの」ではなく、すでに持っているのに書類に書いていないものを見つけるためのものです。20年働いていれば、たいていどれかには当てはまります。当てはまるものを2つ選び、それぞれに数字を添えてください。それが40代の職務経歴書になります。
「自分には何もない」と言う40代の方ほど、書き出してみると出てきます。在庫を減らした、クレームを収めた、新人を1人前にした。日常だと思っていることが、外から見れば実績です。
失敗しないための注意点と、定年の確認
4つ目は40代から意識しておきたい項目です。厚生労働省の令和7年高年齢者雇用状況等報告によると、65歳までの雇用確保措置を実施している企業は99.9パーセントですが、70歳までの就業確保措置を実施しているのは34.8パーセントにとどまります。定年年齢を60歳としている企業も62.2パーセントあります。
40代で転職すれば、その職場で定年を迎える可能性が高くなります。何歳まで働けるのか、60歳以降はどういう扱いになるのか。入職前に確認しておくと、50代で慌てずに済みます。
40代で入る職場は、最後の職場になる可能性があります。年収や役職だけでなく、そこで20年働く自分を想像できるかどうか。見学に行って、10歳上の先輩がどんな働き方をしているかを見てくるのがいちばん確実です。
よくある質問
まとめ
40代の転職について、要点を整理します。
- 求人票に年齢制限は書けず、選考で年齢を基準に採否を判断することも法の規定に反すると厚生労働省が明記している
- 薬局の平均年齢は46.8歳。40代は職場の内側にいる層で、管理と教育の担い手として需要がある
- 年収は45歳から49歳の675万8,400円が頂点で、50代以降は下がる。動くなら40代のうち
- 効くのは単一のスキルではなく掛け算。すでに持っているものを2つ選び、数字を添える
40代で入る職場は、最後の職場になる可能性があります。年収と役職に加えて、何歳まで働けるかまで確認したうえで決めてください。まずは、これまでやってきたことを紙に書き出すところから始めてみましょう。
この記事で参照した公的情報
- 厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」
- 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」(令和7年調査・年齢階級別の平均年収)
- 厚生労働省「令和6年医師・歯科医師・薬剤師統計」(施設別の平均年齢)
- 厚生労働省「令和7年高年齢者雇用状況等報告」集計結果(令和7年12月19日公表)
※本記事の情報は2026年9月時点のものです。

