この記事を書いた人
くらげ｜現役薬剤師。急性期病院・一般病院・調剤薬局で管理薬剤師を経験し、現在も調剤薬局に勤務しながら転職情報を発信しています。
「転職エージェントって、なんか押しつけがましそう」「自分で探したほうが気楽じゃないの？」。そう思っている薬剤師の方は、意外と多いと思います。
結論からいうと、エージェントを使わずに転職することは十分に可能です。ただし、エージェントが担っている4つの機能（求人を集める・内部情報を集める・条件を交渉する・日程と書類を管理する）を、すべて自分で埋める必要があります。
なお、エージェントの利用に費用はかかりません。有料職業紹介事業者が求職者から手数料を徴収することは、職業安定法第32条の3第2項で原則として禁止されています。つまり「使う・使わない」の判断はお金の問題ではなく、自分で握るか、任せるかという問題です。
このガイドでは、エージェントを使わない転職のメリット・デメリットを正直に整理した上で、使わないと決めた場合に自分でやるべきことまで、現役薬剤師の視点でお伝えします。
📌 この記事でわかること
- エージェントを使わない転職の4つの方法
- 使わないメリット・デメリットの正直な整理
- 非公開求人とは何か、なぜ非公開になるのか
- エージェントなしで後悔しやすい5つのケース
- 使わないと決めた人が自分でやるべきこと
- エージェントが「合わない」と感じたときの対処法
結論｜使わない転職は可能。ただし4つの機能を自分で埋める
先に要点だけ知りたい方のために、この記事の結論を一問一答でまとめました。
エージェントが担っている4つの機能
- 求人を集める：公開されていない求人を含めて母数を確保する
- 内部情報を集める：求人票に載らない残業実態や定着状況を確認する
- 条件を交渉する：年収や入職時期を本人に代わって調整する
- 日程と書類を管理する：面接調整・書類添削・労働条件の照合を担う
使わない選択をするなら、この4つを自分で埋める段取りが必要です。埋められるなら、自力転職はまったく問題ありません。
▶ あわせて読みたい
薬剤師転職サイト・エージェントおすすめランキングエージェントを使わない転職の方法
エージェントを使わずに転職する方法は、主に4つあります。
① 求人サイト（直接応募型）を使う
薬剤師向けの求人サイトに登録し、自分で求人を検索して直接応募する方法。自分のペースで動けるのが最大のメリットです。ただし、掲載されているのは公開求人のみで、エージェントが保有する非公開求人は見られません。
② 職場に直接問い合わせる
「ここで働きたい」と決まっている職場があれば、直接連絡して採用担当者に話を聞く方法。エージェント経由で採用が決まると、採用側には理論年収の30〜35%程度が標準とされる紹介手数料が発生します。直接応募ではこれがかからないため、入職時期や勤務日数といった細かな条件で融通が利く場合があります。
③ 知人・同業者からの紹介
同僚・先輩・薬学部時代の知人からの紹介で転職するケース。職場の内情をあらかじめ知った上で動けるため、ミスマッチが起きにくいというメリットがあります。ただし求人の選択肢は限られ、断りにくいという別の負担も生まれます。
④ ハローワークを使う
見落とされがちですが、公共職業安定所（ハローワーク）にも薬剤師の求人が申し込まれています。地域密着の小規模な薬局や公的医療機関の求人が出ていることがあり、民間の求人サイトと重ならない部分があります。地方や特定エリアで探している場合は覗いておく価値があります。
私も転職1回目は求人サイトで自力で探しました。時間はかかりましたが、自分のペースで動けたのはよかったです。ただ、年収交渉は一切できなかったので、今思うとそこは損していたかもしれません。同じ薬局が求人サイトとハローワークの両方に出ていたこともあったので、経路は横断して見たほうがいいです。
使わないメリット・デメリット
エージェントを使わない転職には、明確なメリットとデメリットがあります。どちらが自分に合っているかを判断するために、まず両方を正直に整理します。
メリット
- 自分のペースで転職活動を進められる
- エージェントから頻繁に連絡が来ることがない
- 求人票を自分で読み込んで選ぶので、納得感が高い
- 職場と直接やりとりできるため、担当者の人柄も早い段階でわかる
- 登録や面談の手間がない
- 採用側に紹介手数料が発生しないため、細かな条件で融通が利く場合がある
デメリット
- 非公開求人にアクセスできない（見られる求人の総数が確実に減る）
- 年収・条件交渉を自分でやらなければならない
- 職場の内情・定着状況・残業実態などの求人票に載らない情報が得にくい
- 履歴書・職務経歴書のアドバイスを受けられない
- 面接対策を一人で行う必要がある
- 労働条件通知書を照合してくれる第三者がいない
- 転職活動全体にかかる時間・手間が増える
非公開求人とは何か、なぜ非公開になるのか
非公開求人とは、エージェントが保有していながら、一般には公開していない求人のことです。公開しない理由は採用側の事情によりさまざまで、応募が集中して選考の手間が増えるのを避けたい、採用計画を競合や自社スタッフに知られたくない、退職予定者の後任を静かに探したい、といったケースが挙げられます。
ここは正確にお伝えしたいのですが、「非公開だから条件が良い」とは限りません。非公開かどうかは採用側の都合で決まるもので、条件の良し悪しとは別の話です。
ただし、見られる求人の総数が減るのは確実です。自力で探す場合は、公開されている範囲から選ぶことになります。志望先がすでに決まっているなら問題になりませんが、まだ比較段階なら、この差はじわじわ効いてきます。
「非公開求人＝お宝求人」という語られ方をよく見かけますが、実際はそこまで単純ではありません。大事なのは中身の良し悪しではなく、選択肢の母数です。比べる対象が少なければ、良い悪いの判断そのものができません。
▶ あわせて読みたい
薬剤師の転職体験談まとめ｜リアルな成功・失敗ケースと教訓エージェントなしで後悔しやすいケース
「自力でやってみたけど、使っておけばよかった」と後悔しやすいのは、次のようなパターンです。
年収交渉をしないまま入職してしまった
求人票の提示額をそのまま受け入れ、入職後に「相談すれば違ったかも」と気づくケースは少なくありません。エージェントなら代わりに交渉してくれますが、直接応募では自分から言い出しにくい場面も多いです。
職場の実態を確認せずに入職してしまった
求人票だけでは人員体制・残業の実態・定着状況はわかりません。エージェントは担当者が職場に足を運んでいることもあり、事前に確認してもらえるケースがあります。自力の場合は、面接の場で自分から数字で質問する必要があります。
転職活動が長引いて在職中に疲弊してしまった
自力で求人を探し、応募書類を作り、面接日程を調整して、とすべてを一人でこなすのは想像以上に大変です。仕事と並行しながら続けるうちに疲れて、妥協した職場に決めてしまうケースもあります。
面接でうまく自分をアピールできなかった
転職回数が多い・ブランクがある・前職の退職理由が言いにくいなど、伝え方に迷う要素がある場合、第三者のアドバイスは特に効果的です。一人で準備すると、どうしても客観的な視点が抜けがちになります。
労働条件通知書を読み込まずに承諾してしまった
見落としが最も多いのがここです。2024年4月から求人票には就業場所と業務の「変更の範囲」の明示が必要になりました。口頭で「基本はこの店舗です」と言われていても、変更の範囲が広ければ将来の異動はあり得ます。エージェント経由なら担当者が照合してくれますが、自力の場合は自分で読み比べるほかありません。
後悔のパターンを見ていくと、実は「エージェントを使わなかったこと」そのものが原因ではありません。本来やるべき確認を誰もやらなかったことが原因です。裏を返せば、自分でやり切れる人なら自力転職で困ることはほとんどありません。
使わないと決めた人が自分でやるべきこと
ここからは「それでも自力で進める」と決めた方に向けた実務です。エージェントが担っていた機能を、自分でどう埋めるかを整理します。
① 労働条件は書面で照合する
職業安定法施行規則の改正により、2024年4月1日以降、労働者の募集や求人の申込みの際に明示すべき労働条件に次の3つが追加されました。求人票にこの記載があるはずなので、必ず目を通してください。
- 従事すべき業務の変更の範囲（将来の配置転換など今後の見込みを含む）
- 就業場所の変更の範囲（異動・転勤があり得る範囲）
- 有期労働契約を更新する場合の基準（通算契約期間または更新回数の上限を含む）
内定が出たら、労働条件通知書と求人票、そして面接での口頭説明の3つを並べて照合します。食い違いがあれば、承諾する前に書面で確認してください。なお、募集時に明示した労働条件を変更する場合は、その内容を求職者に明示することが求められています。
② 内部情報は面接で数字を聞いて埋める
エージェントがいない分、面接が唯一の情報収集の場になります。感想ではなく数字で聞くのがコツです。
数字で答えられない項目が多い場合、そのこと自体が判断材料になります。可能であれば職場見学を申し出る、患者として店舗を訪れて様子を見る、といった方法も有効です。
③ 条件交渉は内定後に「相談」の形で切り出す
選考中に条件の話を持ち出すと、条件が第一の応募者という印象を与えかねません。内定が出てから、感謝を伝えたうえで切り出すのが基本です。次の文面はそのまま使えます。
〇〇様
このたびは内定のご連絡をいただき、誠にありがとうございます。
前向きに検討させていただきたく、条件について一点ご相談させていただけますでしょうか。
現職では〇〇年の調剤経験と〇〇（在宅対応・後輩指導など）に携わってまいりました。
こうした経験を踏まえ、基本給について〇〇万円ほどご検討いただくことは可能でしょうか。
ご無理を申し上げていましたら恐縮です。ご検討のほどよろしくお願いいたします。
交渉を通しやすくする3つのコツ
① 希望額は「〇〇万円ほど」と数字で示す。② その根拠を経験年数や担ってきた役割で説明する。③ 給与が動かない場合に備えて、入職時期・勤務日数・研修費用の負担など、代わりに相談したい条件を用意しておく。
④ 辞退のルールを知っておく
自力の場合、辞退の連絡も自分で行います。内定は法律上、始期付解約権留保付労働契約が成立した状態と解され、期間の定めのない雇用については民法第627条第1項により、解約の申し入れから2週間の経過で契約は終了します。承諾後でも入社の2週間前までなら辞退は法的に可能です。
ただし、遅れるほど採用側の負担は大きくなります。判断がついた時点ですぐに連絡してください。
この4つをやり切れるなら、自力転職はまったく問題ありません。逆に「面接で残業時間を聞くのは気が引ける」「条件交渉なんて言い出せない」と感じるなら、そこだけエージェントに任せるという使い方もできます。全部任せる必要はないんです。
それでも一度は相談したほうがいい理由
「エージェントに登録すると、しつこく連絡が来そう」「無理に転職を勧められそう」。そんな不安から使うのをためらう方も多いようです。
ただ、登録は転職の約束ではありません。「情報収集の段階です」と最初に伝えておけば、それを前提に対応してもらえます。以下の理由から、少なくとも一度は話を聞いてみる価値はあると思っています。
エージェントを使うことで得られる主なもの
- 非公開求人を含めた母数（比較対象が増える）
- 年収・条件交渉の代行（自分では言い出しにくい部分を任せられる）
- 求人票に載らない残業実態・人員体制・定着状況の確認
- 履歴書・職務経歴書の添削サポート
- 面接対策・想定質問のアドバイス
- 面接日程の調整と、労働条件通知書の照合
- 希望エリアの年収相場という判断の物差し
- 費用は無料（求職者からの手数料徴収は職業安定法第32条の3第2項で原則禁止）
登録前に会社を客観的に確かめる方法
「どの会社なら信頼できるのか」を評判ではなく公開データで確かめる方法があります。厚生労働省が運営する「人材サービス総合サイト」では、職業紹介事業者の許可番号のほか、無期雇用就職者数や就職後6か月以内の離職者数といった実績情報が公開されています。事業者には実績情報の提供が義務づけられており、誰でも無料で閲覧できます。
登録に踏み切れない方も、まずここで候補社を見比べてみると、判断がしやすくなります。
「使いたくなければ使わなければいい」だけで、登録したからといって転職しなければならないわけではありません。「情報収集だけしたい」と最初に伝えておけば、無理に求人を押しつけられることも少ないです。まず話を聞いてみる、くらいの感覚で登録してみることをおすすめします。
▶ あわせて読みたい
薬剤師転職サイト・エージェントおすすめランキングエージェントが「合わない」と感じたときの対処法
「以前使ったエージェントが合わなかった」という経験から、エージェント全体に不信感を持っている方もいると思います。ただ、担当者との相性や会社の方針はエージェントによってかなり異なります。
対処法1：担当者を変えてもらう
担当者との相性が悪いと感じたら、遠慮なく変更を依頼してください。伝える先は担当者本人ではなくサポート窓口が確実です。有料職業紹介事業者は職業安定法第32条の14により職業紹介責任者を選任する義務があり、求職者から申し出を受けた苦情の処理はこの責任者が統括管理することとされています。
対処法2：別のエージェントに登録する
1社だけ使って合わなかったからといって、すべてのエージェントが同じとは限りません。有料職業紹介事業者は取り扱う職種や地域の範囲を厚生労働大臣に届け出ることになっており、各社の得意領域が違うのは制度上も当然のことです。2〜3社に登録して比較するのが王道です。
対処法3：連絡頻度・希望を最初に伝える
「在職中なので、お電話は平日19時以降または週末にお願いします。日中はメールでご連絡ください」と最初に伝えておくと、過度な連絡が減ります。伝えていないだけで日中に電話が来ているケースがほとんどです。
対処法4：退会・利用停止はいつでもできる
「登録したら抜けられない」ということはありません。活動を止めたいと思ったら、いつでも退会や利用停止を申し出ることができます。費用も違約金も発生しません。
対処法5：個人情報の削除まで依頼する
退会後もメールが届き続ける場合は、個人情報の削除を別途依頼できます。職業安定法第5条の5により、求職者の個人情報は業務の目的の達成に必要な範囲でしか収集・保管・使用できないと定められており、個人情報保護法第35条には保有個人データの利用停止・消去を請求する規定もあります。公式サイトの「個人情報に関するお問い合わせ窓口」に連絡してください。
担当者に遠慮してしまう薬剤師の方は多いと思います。でも、エージェントはあくまでサービスを提供する側。「こうしてほしい」と言える関係を最初から作っておくと、その後がずっと楽になります。
よくある質問
まとめ
この記事のまとめ
- エージェントを使わない転職は可能。ただし4つの機能を自分で埋める必要がある
- 経路は求人サイト・直接問い合わせ・知人紹介・ハローワークの4つ
- 非公開求人は「条件が良い」のではなく「母数が増える」ことに価値がある
- 自力で進めるなら、労働条件の照合・面接での数字の確認・条件交渉・辞退のルールを押さえる
- 2024年4月から求人票に「変更の範囲」の明示が必要。ここは自分で読む
- 合わない担当者はサポート窓口へ。苦情処理は職業紹介責任者が統括する仕組みがある
- 登録・利用は無料で、転職しなくてもよい。情報収集だけの使い方でも十分価値がある
エージェントを使うかどうかは、最終的に自分で決めることです。ただ、「使わない」と決める前に、一度だけ話を聞いてみることをおすすめします。話を聞いた上で「やっぱり自分で探す」と判断しても、何も問題はありません。
全部を任せる必要もありません。求人探しは自分で、条件交渉だけ任せる、という使い分けもできます。自分が苦手な部分だけを埋める道具として考えてみてください。
▶ あわせて読みたい
薬剤師転職サイト・エージェントおすすめランキング参考にした一次情報
本記事の法令・制度に関する記述は、次の公的資料に基づいています。
- 厚生労働省「職業安定法」（法令等データベース）（条文を確認する）
- 厚生労働省「2024年4月から、労働者の募集や職業紹介事業者への求人の申込みの際、明示しなければならない労働条件が追加されます」（資料を確認する）
- 厚生労働省「人材サービス総合サイト」（職業紹介事業者の許可番号・実績情報）（事業者を検索する）
- 厚生労働省「職業紹介事業の業務運営要領」（職業紹介責任者・苦情処理・秘密を守る義務）（資料を確認する）
※本記事の情報は2026年9月時点のものです。最新の情報は各公式サイト等でご確認ください。
※本記事には利用者の口コミ・体験談を掲載していません。当サイトが直接取材していない体験談は真偽を確認できないためです。法令・制度に関する記述は上記の公的資料に基づいています。
